Tag Archives: szauna

A szaunázásnak sokféle jótékony hatása ismert, ilyen például, hogy endorfin szabadul fel a testünkben, miközben a melegben lazítunk. Emellett a közösségépítés és a szociális kapcsolatok erősítésének is kiváló eszköze ez az északi népektől származó szokás, hiszen teret ad a közös relaxációnak és a meghitt beszélgetésnek. Az alábbiakban szaunamester segítségével mutatjuk …

Érdekel