FRISSS!!!
Home / Élet+Stílus / Életmód / Hogyan kezdjünk neki a tudatos életmódhoz?

Hogyan kezdjünk neki a tudatos életmódhoz?

  • 4 hetes fenntarthatósági kihívás során 4 területen adtak tippeket az influencerek

A zero waste, a környezetvédelem, a vegán életmód és a feel good témában a mindennapokba könnyedén beilleszthető tippekkel ösztönözték a fiatalokat a tudatos életmódra az ismert emberek és az influencerek.

Egyre kritikusabb kérdés a fiatalok körében is a fenntartható, környezettudatos és a testi-lelki harmóniánkat szem előtt tartó életmód. A téma aktualitása ellenére sokak számára a teljes átalakulás gyakran a túl távoli célok kitűzése és a téma ismeretlensége miatt kerül a halogatás útjára. A fiatalok számára négy területen az első lépések megtételének ösztönzésére Weisz Fanni és a Jóban Rosszban színésznője, Végh Judit mellett Tiktok és Instagram felületeken népszerű influencerek adtak tippeket a Nature Box által indított 4 héten át tartó fenntarthatósági kihívásában.

Milyen területeken és hogyan tehetünk a fenntartható életmódért, a bolygónk élhetőbbé és egészségesebbé tételéhez?

Alábbi témákban adtak tippeket és a mindennapokba könnyen beépíthető praktikákat a Nature Box által felkért influencerek.

Zero waste:

Mit is jelent a zero waste? Hulladékmentes életmódot, illetve azt a környezettudatos gondolkodást, mozgalmat, ami túlmutat az újrahasznosításon, hiszen fő célja a mindennapok során keletkező hulladék teljes minimalizálása, ezáltal kevesebb szemét jut a környezetünkbe, bolygónk pedig élhetőbb és egészségesebb lesz. A zero waste megközelítés segít, hogy egyszerre álljunk tudatosan, etikusan és gazdaságosan a minket körülvevő világhoz. Weisz Fanni a mindennapi vásárlásai során textil szatyrot visz magával, illetve műanyagok csökkentésére tisztított vizet tölt a kulacsába mielőtt útnak indul.

 

Vegán életmód:

A veganizmus sokkal több, mint táplálkozási mód, inkább életszemlélet, hisz elutasítja az állatok kizsákmányolásának minden formáját és tiltja az állati eredetű termékek fogyasztását vagy használatát. Vegánnak lenni a növényi étrenden túl azt is jelenti, hogy elismerjük az állatok szabadsághoz és élethez való jogát.

Táplálkozás mellett most már testápolási szerekben léteznek 100%-ban vegán termékek mint a Nature Box, amelynek minden formulája is ilyen szellemiségben jött létre.

Végh Judit vegán életmódot folytat a fürdőszobában is, kerülve az állati szőrből, szarvból, patából, tollból kivont fehérjét a keratint, az állati bőrből, csontból, kötőszövetekből kivont fehérjét a kollagént, bíbortetűből készülő vörös színű festék, a kozmetikumok színezéséhez használt kármint, és a lanolint, amelyet a birkák gyapjából vonnak ki.

Feel Good:

Fontos téma azoknak, akik számára elengedhetetlen a beauty positivity, amikor a külső és a belső teljes harmóniában van. Ebben a témában Péterffy Lili számára a jóga, illetve a jógán keresztül a meditáció az, amely a fizikailag és szellemileg is segít, míg Toppler Dorina számára az egyik első fontos dolog a tudatos étkezés!

„Próbáljuk meg tudatosan feltölteni a hűtőt otthon, ne impulzus vásárlás legyen a dolog. Szerintem a legegyszerűbb, ha megtervezzük a heti menüt és aszerint vásárolunk. Én szeretek minden kis maradékot felhasználni, ilyenkor jönnek jól a különböző tároló edények, frissen tartó szilikon tasakok és amire sokunk nem is gondol vásárlás közben: hogy ha tehetjük idény gyümölcsök/zöldségek kerüljenek a listára, emellett pedig a helyi termelők támogatásáról sem szabad megfeledkeznünk.” – mondta Toppler Dorina.

Környezetvédelem:

A környezetünk védelméért többféleképpen tehetünk. Egyik ilyen, mindennapi használatos hulladék a műanyag, amely környezetkárosító hatásairól már biztosan sokszor hallottál, csak úgy, mint az óceánokat szennyező mikroműanyagokról. Arról azonban talán még nem, hogy a műanyag képes segíteni a mélyszegénységben élő embereken. Évente körülbelül nyolcmillió tonna műanyaghulladék kerül az óceánokba, melynek 80%-a, a kiépített újrahasznosítási infrastruktúra nélküli fejlődő országokból származik. Ezért döntött a Nature Box úgy, hogy részt vesz a Plastic Bank szervezet Social Plastic® programjában, melynek célja a műanyaghulladék által okozott környezetkárosítás megelőzése és a szegénységben élők segítése. A Plastic Bank gyűjtőközpontokat állított fel az elmaradott országokban, ahol az emberek az összegyűjtött hulladékért cserébe pénzt vagy technikai szolgáltatást kapnak.

A kihívás során a fiatal influencerek mint Whisperton, Végh Dóri és Sarkadi Emese mutatták meg, hogy ők milyen módszerekkel tesznek a mindennapjaik során a környezet védelméért, amely itt tekinthető meg.

A 4 hetes kihívást egy közös eseménnyel zárták, amelyre szelektíven gyűjtött PET palack csomag volt a belépő. Az eseményen Debreczeni Dóra vezetésével közös edzés után a belépőként hozott PET palackokból készíthette el mindenki a saját virágos vagy fűszernövényes terráriumát a természetes frissítők mellett

Ajánlott cikk

Véget ért 17. CineFest Miskolci Nemzetközi Filmfesztivál

a záróünnepségen átadták a díjakat 17. CineFest Miskolci Nemzetközi Filmfesztivál, 2021. szeptember 10-18. Szeptember 18-án, …

Vélemény, hozzászólás?

%d bloggers like this:

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás