Budapest24 Friss, aktuális programajánlók naprakészen! Koncert, mozi, előadások, fesztiválok! Ez is érdekelhet
A külsőleg alkalmazott illóolajok nemcsak jólétünket javíthatják, hanem évszázadok óta terápiás célokra is használják az orvostudományban.Az aromaterapeuták körülbelül 150 különböző olajjal dolgoznak.
Az illóolajokat virágokból, levelekből, gyümölcsökből és gyökerekből vagy kérgéből nyerik. Ehhez a növényi összetevőket vagy egyszerűen préselik, vagy gőz segítségével desztillálják. Egyébként: csak az igazi illóolajoknak van gyógyító hatása. A természetes azonos, szintetikus olajok nyilvánvalóan nem képesek erre.
Így működnek az illóolajok
Szaglásunkat kifejezetten befolyásolhatja az illóolajok illata. Az olajok hatása tovább tart, mint amit tudatosan érzékelünk, azaz szagolunk. Az illóolajok közvetlenül az agyra hatnak a szagló központon keresztül, amely stimuláló, nyugtató vagy harmonizáló hírvivő anyagokat szabadít fel.
Az olajok közvetlenül a bőrön keresztül is felszívódhatnak, és így bejuthatnak a véráramba. Az illóolajokat illat lámpákban, masszázsolajként vagy szauna infúzióként használják, teljes és részleges fürdőként, valamint borogatásként és pakolásként.
Elvileg az illóolajok jól tolerálhatók, de ezek is bőrirritációt és allergiás reakciókat okozhatnak. Ezért nem szabad hígítatlanul használni.
Melyek a lehetséges felhasználások?
Illóolajok – kiváló minőségű alap olajokkal keverve, mint pl B. jojobaolaj, mandulaolaj, szezámolaj vagy avokádóolaj – egészséges és teljesen természetesen használható test- vagy masszázsolajok.
Stressz csökkentéshez
A kutatások azt mutatják, hogy a pszichológiai és érzelmi stressz beindíthatja a lupust (és más autoimmun betegségeket), vagy lupus fellángolást okozhat a gyulladásos válaszok fokozásával. A szisztémás lupus erythematosus szintén nagyon kiszámíthatatlan lehet, és változásokat okozhat a központi idegrendszerben, ami súlyos pszichológiai szorongáshoz vezet.
A különböző stresszoldók, különböző embereknél működnek, ezért ne feledje, hogy ez némi kísérletezést igényel. Sokan úgy gondolták, hogy a meditációt, a jógát és az akupunktúrát érdemes használni, mivel számos előnnyel jár mind a test, mind a lélek számára.
A stressz kezelésének egyéb módjai közé tartozik a természetben eltöltött idő, a légzési technikák, a testmozgás, az imádkozás, a naplóvezetés, az olvasás, a támogató csoporthoz való csatlakozás, a terapeuta látogatása és az illóolajok használata a lupus tünetek kezelésére, szorongásra.
Szemölcsök ellen
Az illóolajok használata a szemölcs eltávolítása során időt és odaadást igényel, akárcsak az általánosan használt, vény nélkül kapható kezelések. Az ötlet egyszerű – bizonyos illóolajok vírusellenes tulajdonságokat és irritáló anyagokat tartalmaznak, amelyek úgy működhetnek, hogy leégetik a szemölcsöt, majd elpusztítják az azt okozó vírust.
Az olajok használatához vattát kell használni, amelyet az olajba áztattak, és ragasztóval vagy ragasztószalaggal a szemölcshöz erősítenek. Bár a tiszta olaj az egyik lehetőség, érdemes egy kis almaecetet, kókuszolajat és illóolajat is keverni, hogy olyan tinktúrát hozzon létre, amely segíthet a szemölcs elleni küzdelemben. Az almaecet savai eltávolítják a szemölcsöt, miközben az illóolajok leküzdik az okozó vírust.
A kulcs a kitartás és a türelem. A szemölcs nem tűnik el egyik napról a másikra. Ehelyett vigye fel az olajos oldatot egy vattára, és fedje le kötéssel vagy fóliával naponta kétszer – egyszer reggel és egyszer este, amikor lefekszik. Folytassa a használatát, amíg a szemölcs el nem távolodik.
Legnépszerűbb szemölcs elleni illóolaj a teafaolaj.
Az ausztrál teafa illóolajat évszázadok óta használják az őslakosok több gyógyító célra. Erős gyulladáscsökkentő, vírusellenes, fájdalomcsillapító, antibakteriális, gombaellenes és antiszeptikus.
Segíthet a sebgyógyulás felgyorsításában is. Vírusellenes szerként a teafaolaj alacsony koncentrációja kimutatta, hogy gátolja a herpes simplex vírust (HSV) a tenyésztett sejtekben.
A HSV egy szemölcsöt okozó vírus.
Hormonok kiegyensúlyozásához
A muskotályzsálya olaj a leghatékonyabb illóolaj a hormonok kiegyensúlyozásához. Segíthet enyhíteni a menopauza tüneteit, beleértve a fokozott szorongást és hőhullámokat. Ezenkívül a római kamillaolaj csökkenti a stresszt, a borsmentaolaj segíthet lehűteni a testet a hőhullámoktól, a kakukkfűolaj pedig segíthet a hormonok természetes egyensúlyában.Ha ezeket az illóolajokat otthon szeretné használni, vásároljon terápiás minőségű/tiszta olajat a boltokban vagy az interneten, majd naponta 1-3 alkalommal dörzsölje 3 csepp kiválasztott olajjal a lábfej tetejét és a tarkót. Bármely illóolajat kombinálhat hordozóolajjal, például jojoba- vagy kókuszolajjal, hogy hígítsa erejét és csökkentse a bőr érzékenységét.
Narancsbőr kezelésére
Minden illóolaj hordozza a növény esszenciáját (illatát és ízét), amelyből származik. Ez azt jelenti, hogy minden olajnak különböző egészségügyi hatásai vannak. Ezen olajok között vannak olyan illóolajok, amelyek hatékonyabbak másoknál a cellulit kezelésében.Például a muskátli olaj hatékonyan csökkenti a narancsbőrt. A bőrre masszírozva ez az illóolaj eltávolítja a felesleges folyadékot, ami súlyosbíthatja a cellulit megjelenését. A muskátliban a fő aktív kémiai összetevők közé tartozik a geranil -formiát, a linalool, a geraniol és a citronellol. Ezek a vegyi anyagok szeptikus, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek miatt az olaj hasznos a cellulit esetében. A muskátli eltávolítja az elhalt hámsejteket, miközben ösztönzi az újak regenerálódását. A folyamatos használat mellett a kollagén termelés is növekszik. Ez feszesebb bőrhöz vezet, amely kevésbé érzékeny az alatta lévő zsírsejtek nyomására.
Ajakherpesz ellen
A borsmentaolaj vírusellenes összetevői kiváló eszközzé teszik az ajakherpesz kezelésére. A Phytomedicine-ben megjelent tanulmány a borsmentaolaj gátló hatását vizsgálta a HSV-1 és a HSV-2 ellen.
A kutatók azt találták, hogy a borsmentaolaj magas virucid aktivitást mutat mind a HSV-1, mind a HSV-2 ellen.
A herpes simplex vírus borsmentaolajjal történő három órás inkubálása után körülbelül 99 százalékos vírusellenes aktivitást mutattak ki. Az olaj hatékonyabbnak bizonyult az ajakherpesz tünetek korai szakaszában.
Mire kell odafigyelni
- A vegyi úton előállított olajok jó illatúak, de sajnos nincs hatásuk. Ezért maradjon távol a szupermarketben vagy a gyógyszertárban található olcsóbb szintetikus illatanyagoktól.
- Használat után mindig gyorsan zárja le az üvegpalackokat, és tárolja sötétben, mivel az aromaolajok rendkívül érzékenyek a fényre.
- Soha ne nyelje be hígítatlanul az aroma olajokat, vagy ne vigye fel közvetlenül a bőrre, mert irritálhatják a bőrt és a nyálkahártyát.
- Amikor az illóolajokat közvetlenül a bőrön alkalmazzák, például szemölcs kezeléshez, nagyon fontos, hogy az olajokat hordozóolajjal hígítsuk.
- Kisgyermekeknél és csecsemőknél jobb elkerülni az illóolaj használatát, mivel allergiás reakciókat válthatnak ki.
You must be logged in to post a comment.