FRISSS!!!
Home / Címlap / Az ártalomcsökkentésben minden lépés számít

Az ártalomcsökkentésben minden lépés számít

  • 3 érv az ártalomcsökkentés mellett

Egyetértés van abban, hogy a dohányzás káros az egészségre. Széles körben ismert egészségügyi ártalmai mellett a cigarettázás számos társadalmi és környezeti probléma okozója is. A dohányzás visszaszorítására tett intézkedések rendkívül fontosak, mindezidáig sajnos nem hoztak átütő sikert. A világon jelenleg is több mint 1,3 milliárd ember dohányzik, hazánkban több mint 2 millió ember, így a dohányzás komoly társadalmi probléma napjainkban is. A terápiás folyamatban a prevenció, és a leszoktatás mellett tájékozódni szükséges az ártalomcsökkentés harmadik pilléréről  is, mely azoknak a felnőtt dohányzóknak is biztosít előrelépést, akik az ismert egészségügyi ártalmak tudatában is folytatják a dohányzást. 

Manapság egyre többször halljuk, hogy az ártalomcsökkentés fontos, azonban a téma érzékenysége és a szakértők eltérő véleménye miatt nincs könnyű helyzetben az, aki tudományosan megalapozott, észérvekkel felvértezett  vitát szeretne folytatni erről. Rengeteg a bizonytalanságból fakadó előítélet és tévhit a témával kapcsolatban. Mindez teljesen természetes, hiszen minden új innováció esetében  a tudományosan is megalapozott szakmai viták a legfontosabbak, amelyek az objektív kép kialakításához szükségesek. Az alábbiakban bemutatunk három fontos témát a dohányzás ártalmainak csökkentése kapcsán, ami segít árnyalni a képet a Füstmentes Nap apropóján.

  • Az égés, és nem a nikotin a dohányzással kapcsolatos betegségek elsődleges okozója

A dohányzással kapcsolatos megbetegedéseket csak akkor kerülhetjük el 100%-ban, ha el sem kezdjük a dohányzást, vagy ha már dohányzunk, akkor a lehető leghamarabb leszokunk  róla. Sokan nem tudják, de a tudomány mai állása szerint az égés, és az égés során a a  füstben keletkező káros anyagok felelősek elsősorban a dohányzással kapcsolatos betegségek kialakulásáért. A füstben található közel hétezer vegyi anyag közül az FDA (Amerikai Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerengedélyeztetési Hivatala) 93-ról állapította meg hogy káros vagy potenciálisan káros az az egészségre. Mivel a füsmentes technológiák esetében nincs égés sem füst, így ezek lényegesen alacsonyabb károsanyag-kitettséggel járnak, mint a hagyományos dohánytermékek. Ezek a füstmentes alternatívák azonban kizárólag azoknak a felnőtt dohányzóknak jelenthetnek alternatívát, akik valamilyen okból nem szoknak le. Fontos tehát tudni, hogy ezek a technológiák sem biztonságosak, hiszen ezek is tartalmaznak például nikotint, ami erős függősgéget okozó anyag, és többek között megemeli a szívfrekvenciát és a vérnyomást is. A káros anyagok bevitele sem szűnik meg teljesen ezen technológiákra való áttéréssel, de égés és füst hiányában kevesebb káros anyagot bocsátanak ki, mint a hagyományos dohánytermékek. Fontos tudni, hogy  a dohányzás minden formája káros az egészségre, ezért a leszokásnál biztosan nincs jobb opció a dohányzás ártalmainak 100%-os megszüntetésére. A füstmentes technológiákról történő tájékozódás egy lényegesen kisebb, de fontos lépés lehet ezen az úton.

  • Zéró tolerancia helyett az ártalomcsökkentés teljes spektruma segíthet a dohányzás elleni küzdelemben 

A szakértők egy része kizárólag a leszokást említi megoldásként dohányzás esetén. Sajnos sokan vannak azonban, akik valamilyen okból mégsem szoknak le, számukra ez a megközelítés nem kínál lényegi előrelépést. Kutatások kimutatták, hogy a leszokással próbálkozók 5 százaléka jár tartós sikerrel segítség nélkül, nikotinpótló terápia mellett a sikeres leszokási ráta 8 százalék). Bár nem szólhatunk mindenki nevében, hiszen eltérhetnek a szokások, életutak és lehetőségek, azt talán kijelenthetjük, hogy a legtöbb dohányzó számára az ártalomcsökkentés lehetőségeiről való tájékozódás egy reális lehetőség, ha a leszokás valamiért nem működik. Akik nem szoknak le, azok is tehetnek egy lépést előre, hiszen az ártalomcsökkentett alternatívákról törtőnő tájékozódással nem csak maguknak, de a környezetüknek is segíthetnek, hiszen a kétmillió magyar dohányos mellett a cigarettázás káros hatásai a nemdohányzókra is befolyással vannak. A leszokásnál kétségtelenül nincs jobb opció, így aki le akar szokni, azt minden eszközzel támogatni kell ebben. Fontos azonban  szem előtt tartani, hogy a jelenlegi számok tükrében az ő számukra is meg kell teremteni a feltételeit annak, hogy csökkenthessék a dohányzás ártalmait. Természetesen a leszokással  tehetünk a legtöbbet önmagunkért és a környezetünkért, de minden apró lépés sokat számíthat. 

  • Egyre több szakértő támogatja a  füstmentes technológiák használatát a dohányzás ártalmainak csökkentése érdekében

Ma már számos tudományos kutatás mellett a mindennapi életünk is igazolja, hogy egy-egy új innováció rengeteg lehetőséget rejt majában. A füstmentes alternatívákra számos egészségügyi szervezet és független szakértő is lehetőségként tekint: nemrégiben az Egészségügyi Világszervezetnek több, mint 100 tudós és kutató címzett levelet, amelyben együtt foglalnak állást az ártalomcsökkentés mellett. Mindeközben van olyan európai ország, ahol az e-cigarettákat a leszokást támogató terápia részévé tennék egy  nemrég bejelentett törvényjavaslat értelmében. A dohányzással kapcsolatos ártalomcsökkentés első és két legfontosabb pillére továbbra is a megelőzés és a leszokás támogatás: akik eddig nem fogyasztottak dohány-és nikotin tartalmú terméket azoknak tanácsos a jövőben is egyértelműen tartózkodniuk ezektől, és akik jelenleg dohányoznak azoknak is a leszokás az első és legjobb választás. 

A legfontosabb hosszú távú cél azonban az, hogy csökkentsük a dohányzáshoz köthető egészségügyi problémák számát a világban. Ennek érdekében fontos a figyelemfelhívás a megelőzésre és a leszokás fontosságára. A le nem szokó felnőttek számára lehetőséget kell biztosítani a tájékozódásra, azaz megfelelő mennyiségű és minőségű információnak kell rendelkezésre állni a tájékozott döntéshozatalhoz, hiszen az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke.

Ajánlott cikk

Munkahelyi ghosting – mit tegyünk, ha nem vagyunk szellemirtók?

Egyre gyakoribb téma a magánéletben a ghosting jelensége, amikor jellemzően egy baráti- vagy párkapcsolatot úgy …

%d bloggers like this:

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás