Budapest24 Friss, aktuális programajánlók naprakészen! Koncert, mozi, előadások, fesztiválok! Ez is érdekelhet
A legtöbb ember az aromaterápiát csak nőknek szánja. A történelem során azonban a férfiak is az egészség és az egészséges életmód javításának ezt a módját szorgalmazták.
Az illóolajokat az ókori egyiptomiak, rómaiak és görögök gyógyító tulajdonságai, de kellemes illata miatt is használták, és ez a gyakorlat a mai napig folytatódik, és a férfiak aromaterápiáját is egyre inkább alkalmazzák.
A legenda szerint Nero római császár gyakran használt rózsa illóolajat a fejfájás enyhítésére és a hangulat javítására. Az is érdekes, hogy az „aromaterápia” kifejezést René-Maurice Gattefossé francia vegyész alkotta meg.
Gondozás és egészség
Az aromaterápia egyre népszerűbb (ismét) a férfiak körében – akár az egészség megőrzése, a gondozás, akár a psziché érdekében. Az illóolajok több, mint egy kellemes illat, és sokkal jobbá tehetik az életet – az egészségtől a hangulaton át a hatékonyabb ápolásig.
Több illóolaj és hydrosol kombinációjával a férfiak javíthatják az emésztőrendszert, megőrizhetik a prosztata egészségét, masszázzsal enyhíthetik az ízületi és izomfájdalmakat, serkenthetik a vérkeringést, de enyhíthetik a fejfájást is, és használhatják őket a napi bőrápolásban.
Milyen illóolajokat érdemes használni?
- Az Atlas cédrus illóolaja a férfi kozmetikumok gyakori összetevője illata és hatásai miatt. Ez az illóolaj csillapítja a gyulladásos folyamatokat és kiegyensúlyozza a faggyútermelést. Ezért széles körben használják a bőrgyulladásra és bőrpírra hajlamos problémás bőr ápolására. Ez az olaj a hajra és a fejbőrre gyakorolt jótékony hatásairól is ismert – erősíti a hajgyökereket és serkenti azok növekedését, tisztítja a fejbőrt, és a korpásodás elleni küzdelemre használják.
- A borsmenta illóolaj elkerülhetetlen lépés a fogak és a szájüreg természetes ápolásában. Ha néhány cseppet csepegtetünk ebből az illóolajból egy fogkefére a fogkrém alkalmazása előtt, felfrissíti a lélegzetét, de alaposan eltávolítja a baktériumokat is a szájüregből. A borsmenta fejfájás és feszültség enyhítésére is szolgál, és kiválóan alkalmas felfrissülésre egy hosszú munkanap után.
- A teafa univerzális gyógyító illóolaj, és a férfiak gyakran választják a pattanásos arcbőr ápolására, borotválkozás után és lábápolásra. Ez az illóolaj elnyomja a gombák megjelenését.
- Az alacsony tesztoszteronszint különböző módon befolyásolhatja a szervezetet, például krónikus fáradtság, depresszió, hangulatváltozások, csökkent libidó és rossz étvágy. Ennek oka a stressz vagy a rossz táplálkozás. A muskotályzsálya olaj segíthet stimulálni az agyat és az idegrendszert, és segít kiegyensúlyozni a hormonszintet. A tesztoszteronszint javításának egyik hatékony módja az aromaterápia és az egészséges táplálkozás kombinálása az életmód megfelelő gyakorlásával.
- A szantálfa fás illata az egyik kedvelt illat a férfiak számára az illatszerek terén, mivel a férfias és erős benyomást kelt a felhasználók körében. Aromaterápiában használva a szantálfa hatékony azok számára, akik álmatlanságban szenvednek, mivel a nyugalom és béke érzését keltik a környezetben. Száraz bőrre a szantálfa enyhíti a száraz foltokat és az ekcémát, így alkalmas öregedésgátló szerként is.
Hogyan használjuk az illóolajokat?
- Adjuk hozzá az illóolajokat akár keverve is az aroma diffúzorunk víztartályához, és lélegezzük be az illatos párát.
- Keverjünk össze néhány csepp illóolajat hordozóolajjal és végezzünk hűsítő masszázst.
- Készítsünk gyógyfürdőt néhány csepp illóolaj hozzáadásával a fürdővízhez.
You must be logged in to post a comment.