FRISSS!!!
Home/Élet+Stílus/Életmód/A gyömbér illóolaj gyógyító hatásai

A gyömbér illóolaj gyógyító hatásai

A gyömbér a Zingiberaceae család virágos növénye, melynek gyökerét széles körben használják fűszerként, és évezredek óta használják a népi gyógyászatban.

Emésztőrendszeri tulajdonságai miatt a gyömbér az ázsiai konyhák szerves része. Leggyakrabban ételekhez adják, beleértve a húst is, mivel képesek elősegíteni az emésztést. A gyömbérgyökér és a gyömbér illóolaj tartósító és ízesítő képességük miatt egyre népszerűbb.

A gyömbér illóolaj egészségügyi előnyei közel azonosak a friss gyömbér gyógyászati egészségügyi előnyeivel. Valójában a gyömbér leghatékonyabb formája az illóolaj, mert a legmagasabb szintű gyömbért tartalmazza. Az illóolaj a gyömbér gyógyszeres kezelésének legjobb módja. Belsőleg alkalmazható az egészségi állapotok kezelésére, vagy bedörzsölhető helyileg hordozóolajjal a fájdalom területén.

Ma a gyömbér illóolajat hányinger ellen, gyomorrontás enyhítésére, menstruációs rendellenesség javítására, gyulladások és légzőszervi állapotok kezelésére használják. Aromaterápiás alkalmazásakor a bátorság és az önbizalom érzését is előidézi, ezért is nevezik „a felhatalmazás olajának”.

A gyömbér illóolaj előnyei

1. Támogatja az emésztést

A gyömbér illóolaj az egyik legjobb természetes gyógymód kólika, emésztési zavarok, hasmenés, görcsök, gyomorfájás és még hányás esetén is. A gyömbérolaj hányinger természetes gyógymódjaként is hatékony.

A bizonyítékokon alapuló ingyenes és alternatív gyógyászatban megjelent tudományos áttekintés értékelte az illóolajok hatékonyságát a műtéti beavatkozások utáni stressz és hányinger csökkentésében.

Amikor a gyömbér illóolajat belélegezték, hatékonyan csökkentette az émelygést és a műtét utáni émelygést csökkentő gyógyszerek szükségességét. A gyömbér illóolaj korlátozott ideig fájdalomcsillapító aktivitást is mutatott – elősegítette a fájdalom enyhítését a műtét után.

2. Gyógyítja a fertőzéseket

A gyömbér illóolaj antiszeptikus szerként működik, amely megöli a mikroorganizmusok és baktériumok által okozott fertőzéseket. Ide tartoznak a bélfertőzések, a bakteriális vérhas és az ételmérgezés. A laboratóriumi vizsgálatok során is bebizonyosodott, hogy gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

3. Segíti a légzési problémákat

A gyömbér illóolaj eltávolítja a nyálkát a torokból és a tüdőből, és természetes gyógymódként ismert megfázás, influenza, köhögés, asztma, hörghurut és légszomj ellen.

Mivel köptető hatású, a gyömbér illóolaj jelzi a testnek, hogy növelje a váladék mennyiségét a légzőrendszerben, ami megkeneti az irritált területet.

4. Csökkenti a gyulladást

A gyulladás egészséges testben normális és hatékony válasz, amely megkönnyíti a gyógyulást. Ha azonban az immunrendszer túlterjed és megtámadja az egészséges test szöveteket, a test egészséges területein gyulladás lép fel, amely puffadást, duzzanatot, fájdalmat és kényelmetlenséget okoz.

A gyömbér illóolaj egyik összetevője, az úgynevezett zingibain, felelős az olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságaiért. Ez a fontos összetevő fájdalomcsillapítást nyújt, izomfájdalmak esetén, kezeli a migrént és fejfájást. A gyömbér illóolajról úgy gondolják, hogy csökkenti a szervezetben a prosztaglandinok mennyiségét, amelyek fájdalommal járó vegyületek.

5. Erősíti a szív egészségét

Egy tanulmány szerint a gyömbér csökkentheti a koleszterinszintet és megakadályozhatja a vér alvadását, ami segíthet a szívbetegségek kezelésében, ahol az erek elzáródhatnak és szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethetnek.

A koleszterinszint csökkentésével együtt úgy tűnik, hogy a gyömbérolaj is javítja a lipid anyagcserét, segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát.

6. Természetes afrodiziákum

A gyömbér illóolaj növeli a szexuális vágyat. Az impotencia, más néven merevedési zavar, az az állapot, amikor a férfi hosszú ideig nem tart fenn erekciót a normális, kielégítő nemi aktushoz. Az okok fiziológiai vagy pszichológiai okok lehetnek.

Melegítő és stimuláló tulajdonságai miatt a gyömbér illóolaj hatékony és természetes afrodiziákumként, valamint természetes gyógymódként szolgál az impotencia ellen. Segít a stressz és szorongás enyhítésében, valamint bátorság és öntudat érzetét kelti – megszünteti az önbizalmat és a félelmet.

7. Enyhíti a szorongást

Aromaterápiás alkalmazásakor a gyömbér illóolaj képes enyhíteni a szorongást, depressziót és kimerültséget. A gyömbérolaj melegedő minősége alvás segítőként szolgál, serkenti a bátorság és a könnyedség érzését.

Az ayurvédikus orvoslásban a gyömbérolajról úgy gondolják, hogy olyan érzelmi problémákat kezel, mint a félelem, az elhagyás, az önbizalom vagy a motiváció hiánya.

8. Enyhíti az izom- és menstruációs fájdalmat

A gyömbér illóolaj fájdalomcsillapító összetevői, például a cingibain miatt enyhíti a menstruációs görcsöket, fejfájást, hátfájást és fájdalmat. Kutatások szerint napi egy-két csepp gyömbér illóolaj fogyasztása hatékonyabb az izom- és ízületi fájdalmak kezelésében, mint a háziorvosok által adott fájdalomcsillapítók – ez annak köszönhető, hogy képes csökkenteni a gyulladást és fokozni a keringést.

A gyömbér illóolaj története

A kínaiak és az indiánok gyömbér tonikokat használtak betegségek kezelésére több mint 4700 éve.

A Római Birodalomban Krisztus eljövetele körüli kereskedelem során felbecsülhetetlen értékű árucikk volt, gyógyászati ​​tulajdonságai miatt. Idővel a gyömbér Ázsiában, Afrikában, Európában és Indiában elterjedt a fűszerkereskedelem miatt.

A 13. és a 14. században egy kg gyömbér értéke megegyezett egy juh árával. A középkorban tartósított formában importálták, hogy édességekben használják fel.

1585-től a jamaicai gyömbér volt az első keleti fűszer, amelyet az Újvilágban termesztettek és vissza hoztak Európába. Ma India a gyömbér legnagyobb termelője, őt Kína, Nepál, Nigéria, Thaiföld és Indonézia követi.

Hogyan kell használni a gyömbér illóolajat

  • A vérkeringés és a szív egészségének javítása érdekében napi kétszer dörzsöljön egy-két csepp gyömbér illóolajat a szívre.
  • Izom- és ízületi fájdalmak esetén dörzsölje naponta kétszer két-három csepp olajat a szükséges területre.
  • A hangulat és a bátorság fokozása érdekében adjon két-három cseppet egy diffúzorhoz, vagy naponta kétszer lélegezze be.
  • Hányinger esetén két vagy három csepp gyömbérolajat diffundáljon, vagy egy-két cseppet vigyen fel a gyomorra.
  • Alacsony libidó esetén két vagy három csepp gyömbérolajat diffundáljon, vagy egy-két cseppet vigyen fel a lábra vagy az alhasra.
  • Az emésztés elősegítése és a méreganyagoktól való megszabadulás érdekében adjon 2-3 csepp gyömbérolajat a meleg fürdővízbe.
  • A légzőszervi állapotok enyhítése érdekében igyon gyömbérteát, vagy adjon egy csepp gyömbér illóolajat a zöld teához naponta kétszer.
  • A hányás kezeléséhez adjon egy csepp gyömbérolajat egy pohár vízhez vagy egy csésze teához, és lassan igyon.

A gyömbér illóolaj lehetséges mellékhatásai és kölcsönhatásai

  • Nagy dózisban a gyömbérolaj enyhe gyomorégést, hasmenést és a száj irritációját okozhatja.
  • A terhes vagy szoptató nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt a gyömbér illóolajat használnák.
  • A 2 évesnél idősebb gyermekek szedhetnek gyömbért hányinger, görcsös gyomor és fejfájás kezelésére, de előbb kérdezze meg orvosát!
  • Ha vérhígító gyógyszert szed, a gyömbér illóolaj bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával, mert ez növelheti a vérzés kockázatát.
  • Ne használjon gyömbér illóolajat, ha cukorbetegség elleni gyógyszereket szed, mert ez csökkentheti a vércukorszintjét

Ajánlott cikk

2021 nagy visszatérése! Újra kapható a sokak által hiányolt Cherry Coke!

Nem kell öregnek lenni ahhoz, hogy szeressünk nosztalgiázni. A XX. század végének kincseire pedig pláne …

Vélemény, hozzászólás?

%d bloggers like this:

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás