Home / Élet+Stílus / Életmód / #LushMoods meditáció fürdőbombáinkkal

#LushMoods meditáció fürdőbombáinkkal

A Te kádad, a Te wellnessfürdőd
Lush meditáció és a kádfürdőzés előnyei

A kádfürdőzés már önmagában is relaxációs élmény. Ezt már a római korban tudták, amikor felfedezték az ásványvízforrásokat és elkezdtek járni az angliai Bath városka fürdőjébe. Kleopátra is jól ismerte jótékony hatásait, aki a tejben és mézben való szépítő fürdésre esküdött. A sok pozitív hatást és előnyt évszázadok óta ismerik – ha nem sokat tudsz róla, ideje tanulni! Ezt szem előtt tartva: irány a kád és vesd bele magad az esti relaxációba!

Teremtsd meg a saját Lush Spa élményedet otthon – külön fürdőzéshez készített meditációinkkal

A testileg-lelkileg átható, nyugodt és öngondoskodó kádfürdő élményért bemutatunk kétféle meditációs útmutatót, melyek segítenek ellazulni, amíg fekszel a vízben. Ragadd meg fejhallgatódat vagy indítsd be a videót hangszóróidon, engedj egy kád vizet, dobd bele kedvenc fürdőbombádat és indulhat a kényeztető utazás. A gyengéd hang mely irányítja utadat és a relaxáló zene tökéletes elegye elrepít egy másik világba, mintha egy igazi Lush fürdőben lennél.

Hogy szeretnéd érezni magad?

A nyugodtság élménye:

Ez az irányított meditáció ellazít, relaxál és meghitt hangulatot teremt, melyben biztonságban érezheted magad. Változtasd át kádadat egy kényelmes, nyugtató búvóhellyé, mely biztonságérzetet és békét áraszt.

Élénkítő meditáció: 

Ez a különleges meditáció élénkíti a testet és a lelket, energiával tölt fel, végül pedig megteremti az itt és most élményét. Segít megtalálni az örömöt és boldogságot a mindennapi élet kis dolgaiban is.

A fürdőzés előnyei
Egy kád forró fürdő bizonyítottan növeli a mentális jólétet és segít beállítani az úgynevezett “cirkadián” ritmust, az alvási ritmust, mely belső óránkként működik. Egyéb tanulmányok azt is alátámasztják, hogy egy teljes fürdőzés csökkentheti a vércukorszintet, jelentősen javítja a szív egészségét és annyi kalóriát égetünk el közben, mint egy hosszabb séta alatt. Ez persze nem azt jelenti, hogy a kádfürdő helyettesíti a testmozgást, viszont az előnyei nyilvánvalóak.

“A fürdés nem csodaszer, de feldobhatja napjainkat. Egyáltalán nem hasonlítható össze egy zuhanyzással. A kádfürdőzés ellazítja és puhává, simává varázsolja a bőrt. Hidratál, fokozza a vérkeringést és a sejtek megújulását. Egy kád forró víz gazi megújulás a léleknek, mert benne tudsz csak igazán kikapcsolni.“

Hannah Lammiman, Wellness-Guru és Lush Spa feltaláló

Így varázsolhatsz magadnak tökéletes fürdőszobát

A legmegfelelőbb relaxációs élményért este érdemes fürdőt venni: kutatások alapján kimutatható, hogy az esti fürdőzés elősegíti a mély, pihentető alvást. Az ideális vízhőmérséklet általánosságban épphogy csak kevesebb mint testhőmérsékletünk, azaz 37 fok körüli. Legkönnyebben kezünkkel tudjuk ezt felmérni: ha beleteszed a kezedet a vízbe és azonnal visszahúzod, akkor túl meleg.

Válassz olyan fürdőbombát, amely legjobban tükrözi aktuális állapotodat és harmonizál veled (illetve a választott meditációval). A különböző összetevők, színek és illóolajok bizonyos hatással lehetnek lelkiállapotunkra. Ha nem vagy teljesen biztos abban, hogy melyiket is válaszd, adunk néhány tippet:

Ha felemelő érzésre vágysz: használd az élénk, frissítő színeket mint a sárga vagy narancssárga, mivel boldogságot árasztanak. Friss, különleges illatú összetevőkkel, mint például citrommal vagy borsmentával kombinálva egy fürdbomba igazi inspiráló élmény lehet.
Ajánlott fürdőbombáink az élénkítő, felvidító fürdéshez:  CalaveraTemple of the SkyOlive BranchDragon’s EggIntergalacticMelusineGroovy Kind of LoveRocket Science vagy Avobath.
Másik lehetőségként a kék és zöld árnyalatok megnyugtatják az elmét és csökkenthetik a vérnyomást, miközben a levendula és ylang ylang mámorító illata duplán relaxáló hatású.
Ajánlott fürdőbombáink egy relaxáló, ellazító fürdéshez:  TwilightDeep SleepBlue Gardenia Salt Cube, Big BlueIckle Baby BotDirty vagy Flight.

Ajánlott cikk

Pálmaolaj-tévhitek

3+1 dolog, amit rosszul tudtunk a pálmaolajról Miközben a pálmaolaj rengeteg élelmiszerben, kozmetikumban megtalálható, az …

Vélemény, hozzászólás?

%d blogger ezt szereti:

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás