FRISSS!!!
Home / Galéria / A HONOR A VISELHETŐ ESZKÖZÖKÖN KERESZTÜL IGYEKSZIK FELHÍVNI A FIGYELMET AZ AKTÍV ÉLETMÓD FONTOSSÁGÁRA

A HONOR A VISELHETŐ ESZKÖZÖKÖN KERESZTÜL IGYEKSZIK FELHÍVNI A FIGYELMET AZ AKTÍV ÉLETMÓD FONTOSSÁGÁRA

 

  • Az Egészségügyi Világszervezet szerint a felnőttek 30%-a nem mozog eleget
  • Kimutatható a kapcsolat az inaktív életmód és egyes, nem fertőző betegségek között a EuropeActive szervezet szerint
  • A Honor négy praktikus tippet gyűjtött össze a viselhető okoseszközökkel való sportoláshoz

 

A mozgáshiány korunk egyik népbetegsége, amely az európai felnőttek és kamaszkorúak nagy hányadát érinti, és össztársadalmi szinten is jelentős problémákat okoz. A Honor viselhető sporteszközein keresztül igyekszik segítséget nyújtani abban, hogy az emberek egyszerűbben építhessék be mindennapjaikba a mozgást, és növeljék az edzés hatékonyságát.

A EuropeActive civil szervezet arra hívja fel a figyelmet, hogy kimutatható a kapcsolat az inaktivitás és a nem fertőző betegségek, valamint egyes hangulati és szorongásos rendellenességek között. Az európai egészség- és fitneszpiaccal foglalkozó nonprofit szervezet arra is rávilágított, hogy a mozgáshiány óriási kiadásokat jelent a társadalom számára. A mozgásszegény életmód számlájára 1,4-szer annyi költség írható, mint amennyibe a légszennyezettségből fakadó károk enyhítése kerül az Európai Unió 27 tagországában.

Ugyanakkor Európa egyre aktívabbá válik, ahogyan azt a Deloitte nemzetközi tanácsadó cég 2019-es elemzése is bizonyítja, amely többek között az európai fitneszpiac növekedéséről számol be. A viselhető okoseszközök pedig további segítséget nyújthatnak az erőnlét folyamat követésében és a felhasználók közösséget alkotva együtt érhetik el mozgással kapcsolatos céljaikat.

Tippek a hatékonyabb testmozgáshoz

A Honor hisz abban, hogy az okoseszközök fejlődésével egyre tudatosabban kezelhetjük az erőnlétünkkel és az egészségünkkel kapcsolatos kérdéseket. A Honor az alábbi javaslatokat gyűjtötte össze az egészség megőrzéséhez és a hatékonyabb testmozgáshoz:

 

  • Folyamatosan mérd a szívverésed, hogy a legoptimálisabb pulzusszám mellett sportolj!

 

A Honor Band 5 egész nap valós időben méri a pulzust, és a hozzá kapcsolt telefon GPS-ének köszönhetően minden helyzetben azonnali visszajelzést ad a használója aktuális teljesítményéről. 

 

  • Ismerd meg a tested, és tedd biztonságosabbá az edzéseidet!

 

A vér oxigénnel való telítettsége az edzések alatt fontos információt ad arról, hogy biztonságos és hatékony-e az adott mozgásforma. A véroxigénszint 90 és 100 százalék között tekinthető normálisnak. Ha 89 százalék alá esik a véroxigénszint, orvosi megfigyelés javasolt. A Honor Band 5 az egyetlen belépő szintű okoskarkötő, amely beépített véroxigénszint-mérővel rendelkezik, így megmutatja, hogyan alkalmazkodik a testünk az edzéshez vagy nagy magasságokhoz. 

 

  • Aludj jól, hogy a tested is megfelelően pihenhessen!

 

Az optimális éjszakai pihenés valószínűleg a testedzési rutin legkevésbé figyelembe vett eleme. A Honor Band 5 a TrueSleepTM technológiát használva valós időben figyeli és elemzi az alvásminőséget, azonosítja az alvási szokásokat, és javaslatokkal segíti az alvásminőség javítását.

 

  • Mozogj változatosan!

 

Akár az edzés eredményességének növelése, akár egy új mozgásforma iránti kíváncsiság miatt, de mindenképpen érdemes változatos gyakorlatokkal megismertetni a testünket. A Honor Band 5 tíz különböző sporttevékenyéget támogat a pulzusszám, az edzési időtartam, a távolság vagy például futás esetén a lépésfrekvencia mérésével. 50 méter mélységig vízálló, és többféle úszásnemben biztosítja a fejlődéshez szükséges információkat. 

Ajánlott cikk

Személyes, egyedi ajándékok a meghittség és a lelassulás jegyében

a Nespresso számos karácsonyi ajándékötletet kínál a kávérajongóknak Különleges kávéélmény és néhány perc tudatos jelenlét: …

Vélemény, hozzászólás?

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

%d blogger ezt szereti:

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás