FRISSS!!!
Home / Élet+Stílus / Divat / 3+1 téli sport, amit ideje kipróbálni

3+1 téli sport, amit ideje kipróbálni

Sokaknak a télről a hideg, zord időjárás és ezzel együtt a lakás melegében eltöltött napok jutnak eszébe. A természet azonban ebben az időszakban is csodálatos és izgalmas lehetőségekkel vár bennünket. Nézzünk párat azok közül a mozgásformák közül, amelyeket itthon is könnyedén kipróbálhatunk, és garantáltan életre szóló élményt jelentenek majd!

  • Nordic walking

A téli sportolás pozitív hatással van a szervezetre, sokat segít ezekben a hónapokban, ha edzésben vagyunk. A hidegben is rendszeresen sportolók ritkábban betegszenek meg, frissek maradnak és a közérzetük is jobb. Sokan a nordic walkingra esküsznek, ami egy egészen egyszerű sport, a túrázás és a sífutás között félúton. Valóban az ember és környezete összhangjára épül. Ennek megfelelően a jó botokon és technikán kívül semmi nem kell hozzá, csak a kitartásunk.

  • Sífutás

Az északiak kedvenc sportága, a nordic walking alapja is egyben. Igazi felfedezőknek ajánljuk, akik nagyobb távokat tennének meg és a sportteljesítmény is motiválja őket. A sífutás kiváló az állóképesség fejlesztésére, rengeteg izmot megmozgat, mindezt a szabad levegőn. A hosszabb túrákon érezzük igazán a természet közelségét, de ezekre megfelelően fel is kell készülni. A réteges öltözet ideális alapanyaga a gyapjú, ami egy természetes hőszabályzó. Nem szívja magába a nedvességet, mint a pamut, a gyapjúszálak elvezetik, így nem izzadunk bele és a ruhánk nedves környezetben is melegen tart. A gyapjú ruhadarabok nyáron hűvösebbek, télen pedig megtartják a test melegét, így hosszabb kint töltött idő után sem fázunk annyira. A visszakövethető gyapjúgyártás mellett elkötelezett svéd Fjällräven új téli termékeivel, mint az újrahasznosított gyapjúból készült Greenland Re-Wool és az Övik Knit pulóverekkel a maximumot hozhatjuk ki egy kiadósabb sítúrából is.

  • Jégvitorlázás

A téli sportok palettája meglepően széles, ki gondolná például, hogy ilyenkor is érdemes vízre szállni? A jégvitorlázás régóta létező sport, a 16-17. században már művelték, Magyarországon viszont sokan vannak még, akik nem ismerkedtek meg vele. Akár a Balatonon is kipróbálhatjuk, főleg az adrenalinfüggők fogják élvezni a jégen történő száguldozást.

+1   Síjöring

A vízisí téli változatának is nevezhetnénk, valójában síelésről van szó, állati erővel megsegítve, kutyával vagy lóval húzva. Ez a főként skandináv országokban népszerű sport ad egy kis extra izgalmat a síeléshez, illetve nincs szükség lejtőre sem a nagyobb sebesség eléréséhez. Egyszerű felszereléssel kipróbálható, így, ha síelni támad kedvünk idén télen, érdemes megfontolni, hogy esetleg egy nagyobb testű házikedvencet is magunkkal vigyünk.       

Ajánlott cikk

AVATAR: Fedezd fel Pandorát! – világszenzáció Budapesten

Európában először Budapesten debütál James Cameron sikerfilmje alapján készült új, interaktív kiállítás február 2-án, az …

Vélemény, hozzászólás?

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás