FRISSS!!!
Home / Élet+Stílus / Életmód / Apró tippek, nagy eredmények: így őrizze meg egészséget!

Apró tippek, nagy eredmények: így őrizze meg egészséget!

Rohanó hétköznapjaink során is gondoskodhatunk arról, hogy megőrizzük egészségünket, frissességünket. A BODY Kiállítás bemutat néhány olyan praktikát, amelynek segítségével néhány perc alatt tehetünk fizikai jólétünkért. 

Igyunk minden nap egy pohár citromlevet

Méghozzá éhgyomorra, vízzel hígítva. A citromlében rengeteg vitamin és nyomelem található, javítja a máj működését, tisztítja a vért, segíti az emésztést, gyulladáscsökkentő és hígítja a húgysavat.

Vegyünk otthonra gyömbért

Reszelve, nyersen, teában, vagy mézzel is nagyszerű hatással van szervezetünkre a gyömbér. Csökkenti a puffadást, fertőtlenít, serkenti az emésztést, javítja az immunrendszert, igazi csodaszer. 

Kortyolgassunk almaecetet

Vízzel felöntve néhány csepp almaecet nagyszerű indítása és vége lehet a napnak. Csökkenti a gyulladásokat, fertőtlenít, jó hatással van a magas vérnyomásra, antioxidáns hatású és még a fogyást is elősegítheti. 

Segít a méregtelenítés

Napjainkban nagy divat a méregtelenítés, és a mai kor emberének szüksége is van rá, hiszen rengeteg mesterséges ételt fogyasztunk, a környezetünk szennyezett, a társadalmi feszültségek és a stressz miatt pedig sok „lelki méreg” gyűlik fel szervezetünkben. Nem nehéz belátni: időről időre ki kell pucolni a méreganyagokat, hogy felfrissüljön, megkönnyebbüljön a testünk.

Mozduljunk meg

Nem kell mindenkinek élsportolónak lennie. Elég napi 20 perc mozgás is ahhoz, hogy hosszútávon megőrizzük egészségünket. A BODY Kiállítás „Magyarok a napi testmozgásért” társadalmi összefogása is arra buzdít, hogy ha csak rövid ideig is, de sportoljunk!

 

 

Ajánlott cikk

„A magyarok segítsége nélkül nem tudtunk volna visszajönni”

Lezárult az Ökumenikus Segélyszervezet iraki segélyprogramjának első szakasza Napról napra több család térhet vissza otthonába …

Vélemény, hozzászólás?

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk sütiket használunk honlapunkon. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás